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你的坐姿正确吗


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法 老

整形外科医生、教授弗里茨·尼塔尔德(以下简称尼塔尔德):这种坐姿能缓解腰椎压力,伸展背伸肌,但过度弯曲的下半身使得胸腹部受到压迫。如果长期保持该姿势,可能导致呼吸和消化功能障碍,因此只推荐短时间选择这种坐姿以缓解腰椎压力。

身体语言专家斯蒂凡·维拉(以下简称维拉):这是在表达一种保护需求。(剩余2759字)

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