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四大反常规运动让男人更健康

雨中行——负氧离子大吸收

选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为其特殊的健身功效。和晴天相比,下雨时空气中含有大量的负氧离子,它们有“空气维生素”的美誉,令人备感清新、惬意,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩,也可以增强机体对外界环境的应变力,能有效预防感冒。(剩余981字)

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