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冬季养生“新三宝”

冬季,人们常选择一些有补益作用的食物,如冬季“三宝”:冬枣、冬甘蔗、冬瓜,以此来达到养生和养颜的目的。这里我要向大家推荐冬季养生新三宝:核桃、榛子和板栗,又称坚果“三宝”,是人们冬季养生的最佳选择。

核桃 核桃是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。(剩余321字)

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